Poomse merupakan rangkaian gerakan bertahap & menyerang terhadap lawan imajiner dalam suatu pola tertentu terhadap serangan yang datangnya dari berbagai arah. Poomse ini dibuat dan dikembangkan secara sistematis oleh para master melalui pengalaman bertahun-tahun dengan didukung & dilandasi oleh filosofi dan ilmu pengetahuan modern, khususnya pengetahuan di bidang medis. poomse pertama kali muncul pada abad pertama, ketika Koguryo menguasai suku Han ( Korea ).
kunci dari teknik ini adalah :
- latihan rangkaian teknik
- pengembangaan & penyempurnaan koordinasi gerak tubuh
- keseimbangan badan
- pemilihan waktu gerakan ( timing )
- pengaturan nafas,
- irama gerak
Taegeuk adalah nama lain dari rangkaian teknik utama dari Taekwondo. Pada TaeKwonDoin mempelajari 8 macam taegeuk yang urutannya adalah :
( untuk mengetahui gerakan per Taegeuk seperti apa, silakan klik link yang ada di bawah ini.. )
- Taegeuk-1 : il-Jang Taegeuk ( sabuk Kuning-strip )
- Taegeuk-2 : i-Jang Taegeuk ( sabuk Hijau polos )
- Taegeuk-3 : Sam-Jang Taegeuk ( sabuk Hijau-strip )
- Taegeuk-4 : Sa-Jang Taegeuk ( sabuk Biru polos )
- Taegeuk-5 : O-Jang Taegeuk ( sabuk Biru-strip )
- Taegeuk-6 : Yok-Jang Taegeuk ( sabuk merah )
- Taegeuk-7: Chil-Jang Taegeuk ( sabuk merah-strip-1 )
- Taegeuk-8: Pal-Jang Taegeuk ( sabuk merah-strip-2 )
